A Vitamina C é anti-aging? / Is vitamin C anti-aging?
Coelho assado no forno! / Oven baked rabbit!
O workshop foi um sucesso! / The workshop was a success!
Descobre como a papaia te vai ajudar / Find out how papaya will help you
Descobri o Peeling! / I discovered Peeling!
5 formas em que o Abcate vai mudar a tua vida! / 5 ways Abcate will change your life!
Bolo de Tangerina com cobertura de Chocolate / Tangerine Cake covered with Chocolate
O código do OVO / The code of the EGG
Conferência Portugal Saudável
Porque grandes missões fazem-se de pequenos gestos…
Crumble de Maçã
Halloween
Tosta de linhaça com abacate e ovo / Linseed toast with avocado and egg
Pão sem gluten na Yammi / Yammi gluten free Bread
Bacalhau à Brás Paleo / Paleo Codfish
Bolo de cenoura / Carrot cake
Panadinhos de frango / Breaded chicken
Hoje, é a minha vez de dizer obrigada! / Today, it’s my turn to say thank you!
Pudim de chia, granola e beterraba!
Let’s talk about lunch

É Ano Novo / Its a New Year

Primeiro de tudo eu tenho que pedir desculpas pela minha ausência, é uma fase da minha vida que eu sou forçado a rever prioridades! Para aqueles que têm instagram sabe que não desapareceu completamente, mas é muito mais difícil escrever um post com algum conteúdo…

Cannoli Paleo

Normalmente depois do treino eu não tenho fome! Eu sei que não era suposto, sei que a maior parte de vocês chega a casa e devora este mundo e o outro, mas felizmente isso nunca aconteceu comigo! Já faço exercício há cerca de 25 anos…

Pequenos momentos de felicidade

A cada dia que passa fico mais convencida com a maravilha que é a vida! Não acredita? É verdade que continuamos em crise, que não temos o trabalho que queríamos e que o patrão continua a implicar simplesmente porque pode… Mas para viver bem, é fundamental estar desperto, atento às pessoas…

Sopa de Agrião / Watercress Soup

Todos os dias, o meu filhote me pergunta: -Mãe, não vais comer sopa? – Hoje não, filho! – Oh Mãe, vais ficar fraquinha! Definitivamente, os nosso filhos mimetizam muitos dos nossos comportamentos! E como tenho que dar o exemplo, hoje resolvi fazer Sopa de Agrião! Não há…

Novidades!!! / News!!!

Hoje tenho novidades fresquinhas! Não poderia estar mais feliz! Já algum tempo que estavámos a cozinhar esta receita mas só hoje é oficial: O MyPaleo life é um Blog parceiro ACTIVA! A Activa é uma revista líder de mercado que aborda inúmeras temáticas da vida quotidiana…

Chocolate Mug Cake

Mais uma vez vou dar uma receita de um mug cake ou bolinho de caneca, desta vez de chocolate preto! Sabem que eu adoro estes bolinhos porque são muito rápidos de fazer e tanto servem para quando temos aqueles cravings que ninguém explica, tanto para…

Ovos/ Eggs

Hoje acordei com aquela sensação nostálgica de um dia nublado! A correria matinal não me deixou registar o que eu comi ao pequeno almoço, então lembrei-me de partilhar a variedade de ovos que como! Como já devem ter notado eu adoro ovos! Mexidos, estrelados, escalfados, cozidos, omoletes,…

Caril de Frango

Finalmente vou mostrar o que tenho andado a experimentar na minha Yammi 2. Hoje de manha acordei com vontade de mudar um pouco o meu pequeno almoço, então fui à aplicação da Yammi e procurei por cogumelos salteados! Foi só seguir as instruções passo a…

Raw Cheesecake

Cozinhar tem-se tornado uma verdadeira terapia para mim! Quando estou com a cabeça “cheia” refugio-me entre temperos e tachos! Ontem à tarde, depois de ajudar o meu filhote a fazer os trabalhos de casa, o maridão levou-o para brincar a casa dum amigo e eu…

UNBOX Yammi 2

Tenho a sorte de ter um maridão! Companheiro, sempre atento e sobretudo com um coração do tamanho do mundo!! Já vos disse que foi ele, que há dois anos, me falou da Paleo? Pois bem, ele viu um artigo num jornal sobre uma dieta sem…

UnBox

Afinal, quem não gosta de um cafezinho, seja ele curto longo ou turbinado!? Eu simplesmente não funciono sem café! Adoro o aroma forte, o sabor amargo, a textura cremosa! Café tem praticamente 0% de calorias. É uma fonte de cafeína além de alguns minerais como…

CC All Stars

Fui convidada pela Sic Radical para dar uma entrevista no Curto Circuito! É gratificante poder partilhar este estilo alimentar que transformou a minha vida! Com a gravidez engordei cerca de 26Kg e mesmo depois de ter o meu filhote nunca consegui recuperar! Voltei ao Ginásio,…

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