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Fui convidada pela Sic Radical para dar uma entrevista no Curto Circuito!
É gratificante poder partilhar este estilo alimentar que transformou a minha vida! Com a gravidez engordei cerca de 26Kg e mesmo depois de ter o meu filhote nunca consegui recuperar! Voltei ao Ginásio, fiz dieta, mas nada parecia resultar.
Até que um dia li uma reportagem sobre a Dieta do Paleolítico! Fiquei muito interessada porque me identifiquei por completo, então procurei mais informação.
Li diversos Livros ( Sisson, Cordain…), vi imensos videos mas tenho que ser sincera, inicialmente o que me motivou mais foram os números a descer quer na balança quer na fita métrica! Fiquei também impressionada com a boa disposição matinal, o aumento da memória, o desaparecimento de dores articulares e sobretudo das enchaquecas!

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Inicialmente os amigos mostravam preocupação porque estava a emagrecer muito! !Mas passado uns meses passaram a perguntar o que é que eu comia!
Durante meses fiz questão de ser acompanhada pelo médico, apenas para mostrar a minha evolução aos mais insistentes! Os meus triglicerideos baixaram, o colesterol bom aumentou o mau diminuiu e o total baixou! No total perdi 15kg e muitos, muitos centímetros!
Obrigada a todos! Eu estava muito ansiosa e só com a boa disposição que senti no estúdio é que foi possível relaxar para partilhar a minha experiência! Espero ter contribuído para que se alimentem bem e que escolham Comida de Verdade!

I was invited by Sic Radical for an interview in Curto Circuito!
It’s rewarding to share this food style that changed my life! With pregnancy I gained about 26kg and even after my son was born I could never recover! I returned to the gym, dieted, but nothing seemed to work.
Until one day I read an article about the diet of the Paleolithic! I was very interested because I identified completely, then looked for more information.
I Read many books (Sisson, Cordain …), saw lots of videos but I have to be honest, initially what motivated me the most were the numbers getting down either in balance or in tape! I was also impressed with the good morning mood, the increased memory, the disappearance of joint pain and especially of migranes!

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Initially friends showed concern because I was losing too much weight!!! But the past few months began to wonder what I ate!
For months I made sure to be accompanied by a doctor, just to show my evolution to the more insistent! My triglycerides dropped, the good cholesterol increased bad decreased and the total dropped! In total lost 15kg and many, many centimeters!
Thank you all! I was very anxious and only the good mood in the studio I felt it was possible to relax to share my experience! I hope I have contributed to that feed well and to choose food of Truth!

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2 Comments

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