Conferência Portugal Saudável

Descobri o site da Missão Continente quando partilhei aquelas canecas lindas no natal, lembram-se? Nessa altura, fiquei deveras surpreendida com a quantidade de acções que eles desenvolvem! É uma missão que tem como objectivo a promoção da alimentação saudável, a redução do desperdício alimentar, bem…

Cetose / Ketosis

Se és daquelas pessoas que está sempre cheia de fome e emagrecer é um processo penoso… continua a ler até ao fim! Mas atenção, se tens algum problema de saúde, consulta primeiro o teu médico! Muito se tem falado sobre a cetose, desde que o…

Open

O “CrossFit Games Open” ou Open para os íntimos, começou! E vocês pensam… “-Mas o que é o Open?” O Open é a primeira etapa de uma competição anual organizada pela Crossfit no Mundo Inteiro!!!! Durante cinco semanas e online, são propostos uma série de exercícios (WOD).…

É Ano Novo / Its a New Year

Primeiro de tudo eu tenho que pedir desculpas pela minha ausência, é uma fase da minha vida que eu sou forçado a rever prioridades! Para aqueles que têm instagram sabe que não desapareceu completamente, mas é muito mais difícil escrever um post com algum conteúdo…

Cannoli Paleo

Normalmente depois do treino eu não tenho fome! Eu sei que não era suposto, sei que a maior parte de vocês chega a casa e devora este mundo e o outro, mas felizmente isso nunca aconteceu comigo! Já faço exercício há cerca de 25 anos…

Novidades!!! / News!!!

Hoje tenho novidades fresquinhas! Não poderia estar mais feliz! Já algum tempo que estavámos a cozinhar esta receita mas só hoje é oficial: O MyPaleo life é um Blog parceiro ACTIVA! A Activa é uma revista líder de mercado que aborda inúmeras temáticas da vida quotidiana…

UNBOX Yammi 2

Tenho a sorte de ter um maridão! Companheiro, sempre atento e sobretudo com um coração do tamanho do mundo!! Já vos disse que foi ele, que há dois anos, me falou da Paleo? Pois bem, ele viu um artigo num jornal sobre uma dieta sem…

UnBox

Afinal, quem não gosta de um cafezinho, seja ele curto longo ou turbinado!? Eu simplesmente não funciono sem café! Adoro o aroma forte, o sabor amargo, a textura cremosa! Café tem praticamente 0% de calorias. É uma fonte de cafeína além de alguns minerais como…

Terminal 4450

E porque hoje é Domingo, fui almoçar ao Terminal 4450 em Leça da Palmeira! É uma das minhas opções favoritas, quando quero comer CARNE! Escolhi Espetada de Picanha com Cogumelos Portobello grelhados e Palitos de Polenta. Eu adoro a carne do Terminal, mas às vezes…