Pão sem gluten na Yammi / Yammi gluten free Bread
Bacalhau à Brás Paleo / Paleo Codfish
Bolo de cenoura / Carrot cake
Panadinhos de frango / Breaded chicken
Hoje, é a minha vez de dizer obrigada! / Today, it’s my turn to say thank you!
Pudim de chia, granola e beterraba!
Let’s talk about lunch
Cetose / Ketosis
Mousse de abacate fit / Avocado fit mousse
Directamente do jardim/Directly from the garden
Sobremesa proteica em 5min! / Protein dessert in 5min!
Panquecas atrevidas / Daring pancakes
Bacon & Eggs
Já ouviste falar de Jejum Intermitente? / Have you ever heard of Intermittent Fasting?
Acabado de fazer: Brownie de chocolate! / Freshly made: Chocolate Brownie!
É amor incondicional: Crepe de framboesas / It’s unconditional love: Raspberries Crepe
Open
Parecem Fat, mas são Beijinhos Fit / They Look Fat, But They’re “Beijinhos” Fit
Acaba com a TPM!  / Finish with PMS!
Dicas das Cavernas / Cave Tips

Open

O “CrossFit Games Open” ou Open para os íntimos, começou! E vocês pensam… “-Mas o que é o Open?” O Open é a primeira etapa de uma competição anual organizada pela Crossfit…

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